体重が落ちない理由は、突き詰めればとてもシンプル。 体内に取り込むカロリー量と、体から出る排泄物の量を比べた時に、排泄物の方が少ないからに他なりません。 けれど、まだ幼いうちから肥満気味な人も少なからずいます。 太る理由の一つに「肥満細胞」がありますが、これは大体幼児期までにできあがるそうです。 ３歳までに、親がカロリ...

「コーヒーダイエット」ということばを最近耳にすることがあります。 あのコーヒーダイエットとは、本当に効果が出るものなのでしょうか。 コーヒーに含まれているカフェインは、体内の脂肪を分解してそれを血液中に送り込む働きを持っています。 カフェインを摂ることにより交感神経が活性化されると、ノルアドレナリンが分泌されて、それが...